第7章 炼化冰魄流云罡气（2 / 2）

端坐于静室内的沈宇睁开了眼睛，长长地吐出了一口浊气，结束了一晚的修行。

此时的他，脸上隐隐泛着一丝莹白光泽，一双眼睛明亮而纯粹，黑白分明。

身上似有一股淡淡的寒气散发出来。

对于绝大多数修士而言，修炼是一种艰难，而且颇为枯燥乏味的事情。

不过沈宇不一样。

修炼过程虽然枯燥乏味，但这种脚踏实地，一步步慢慢变强的感觉，他乐在其中。

前世坎坷半生，经历过大起大落，他获得过许多荣耀，也吃过许多苦头，还被身边亲近的人捅过刀子，最终，也只能拖着一副五劳七伤的病体黯然退场。

空有不菲资产，却已经无力享受。

这也导致沈宇变的格外的谨慎和淡漠，更让他明白这一世能有机会踏足修行之道，是多麽幸运。

所以沈宇此世的道心坚定，目标始终坚定唯一。

这一世，他立志要证道长生，得大逍遥大自在！

叮铃铃——

这时候，挂在门口的一枚铜铃响了，声音清脆悦耳，并不突兀。

这是门外的于柔柔在询问沈宇方便与否。

但为了避免惊扰到沈宇，故此只能拉动铜铃询问，如果沈宇不回应，她便不会再打扰。

沈宇沉声道：「进来吧。」

说话间，他袖袍一挥，撤掉了静室内的禁制。

很快，房门打开，于柔柔拎着一个食盒走了进来。

「公子，用膳了。」

她怯怯地看了眼沈宇，招呼一声，接着打开食盒，随着热气蒸腾，将里面的饭食一一摆放在旁边的小桌上。

东西不多，只有一盅灵粥。

一枚煮熟的金羽鸡蛋，一碟凉拌白玉萝卜丝，两个肉包子。

现在时间是卯时，所以这是早饭，看起来比较简单。

可真要说起来，沈宇这早饭简单却不普通。

比如这盅灵粥，由黑梗米丶黄粱米丶玉晶米三种灵米熬煮而成，三种灵米煮在一起，粘稠如碎金白玉的稠粥之中，点缀着紫黑色梗米。

不仅精气充裕，其内的灵气也温和易吸收，而且对于脏腑也有着一定滋养的效果。

金羽鸡是一种被驯化后的灵禽，养在灵兽殿，所下的蛋颇为滋补，一颗能有拳头大小，长时间食用能杀九虫，排浊气，固本培元。

白玉萝卜是一种半蔬半药的灵蔬，种植在灵田之中，口感甚佳。

至于肉包子，其肉馅儿，也是来自一种名为铁牙豚的妖兽肉，算是低级妖兽的一种，被圈养在广袤的云梦山脉之中，其肉质鲜美，也具有滋养身体的功效。

这样一餐，各项成本加起来，足足要消耗五六块灵石。相对于那些熬煮灵粥为食的普通外门弟子，绝对称得上奢侈行为。

以沈宇的身家，也不能经常享用。

但奢侈归奢侈，效果却是喜人的。

吃饱喝足之后，沈宇只觉得腹中升起丝丝缕缕的热气，化为一股暖流，滋养全身各处。

剩下的大部分精气，则是随着真气的自行运转，被炼化吸收。

而后，沈宇的修为有了明显的增益和提升，虽然不多，但效果却是亲身能体会到。